SAKETREGIRL

筋トレ/日本酒/たまにDJの26歳 能登にIターンします

パンとベーグルの違い ~4つのポイント~ 

パンとベーグルの違いとは ~4つのポイントから~

ジムを続けるコツ 三日坊主にならない7ポイント【TRAINING】

★ジムを続けるコツ★ 三日坊主にならない7ポイント

食べ過ぎと胃もたれと年齢か。 バロワーテラス千駄ヶ谷【11/18】

食べ過ぎによる胃もたれとの戦い in 千駄ヶ谷 バロワーテラス

【体験談】 腸内洗浄 【対馬ルリ子女性ライフクリニック 銀座】

腸内洗浄に行ってきました! 便秘がちの人に教えてあげたいこと!

トレッドミル利用法 OLのトレーニング【11/17】

トレッドミルの使い方 OLのトレーニング法

チョコレート≒罪悪感 【11/15】

トレーニング後のお楽しみはこれ! チョコレート(罪悪感は消す!)

御殿場高原 時之栖【11/14】

御殿場高原 時之栖 【女子旅 1泊2日】 本音レビュー

女子ウケ抜群!銀座のディナー【11/10】

銀座の隠れた名店 GRANO DELICCASEN BAR 【ヘルシー/女子ウケ】

成城石井で発見! きなこくるみ 三海幸【11/9】

成城石井で発見!三海幸 きなこくるみ

食べ過ぎてから後悔する 有楽町 【11/8】

有楽町 6th by orientalにて

ヘルシースナック摂っている?【11/7】

ヘルシースナック 摂っていますか?【SOY美EANの紹介】

初イベント【11/4】

DJデビューしてきました!(渋谷11/4)

1泊2日 能登町② 【10/22】

稲刈り At能登

1泊2日 能登町【10/21】

1泊2日 能登町の旅 Iターンにむけて準備中です。

調子すぐれず 【10/26】

生理前は調子が優れません、そんな1日

能登うしつ荘【能登町】

能登うしつ荘に宿泊!【レビュー】

毎日ベーグル!【10/25】

食生活、トレーニング、OLの1日

あなたの身を護る「危機管理大全」【レビュー】

あなたの身を護る危機管理大全【レビュー】

へこむ→泣く【10/19】

へこんだときの切り替え方法

遅番DAY【10/17】

遅番の日の過ごし方

いつもよりゆったりめではある 【10/15.16】

社会人女子の週末 ぐうたら!

便秘のときはこれ!【10/12】

快便 おすすめリゾット!

連休明け【10/11】

OLの連休明け

下北沢 カフェ巡り【10/7】

下北沢 カフェ巡り

食べすぎた3連休【10/8~10/10】

食べすぎの三連休!

懲りずにBAGEL 表参道プティSORA 【10/6】

BAGELDAY 表参道 プティSORAへ

外苑前 シンシアガーデンカフェへ 【10/5】

外苑前 シンシアガーデンカフェのベーグル堪能!

鯖マフィンを食べに 大久保へ 【10/4】

鯖マフィンを食べに大久保に!

体重を気にしなくなったこと

体重ばかり気にしていても綺麗なカラダにはならない?

1分1秒【10/3】

ベーグルな1日。 平凡な1日。

升酒 もっきりスタイルとは?【日本酒女子コラム】

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老骨に鞭うつ【10/2】

東京体育館でプール! アラサーならではの過ごし方

継続は力なり(2016/10/1)

東京体育館でプール!

26歳

26歳になってしまった・・。

お猪口①【日本酒女子コラム】

お猪口①【日本酒女子コラム】蛇の目お猪口とは?

唎酒師取得体験記④【日本酒女子コラム】

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唎酒師取得体験記③【日本酒女子コラム】

唎酒師取得体験記③【日本酒女子コラム】 通学受講の様子について

唎酒師取得体験記②【日本酒女子コラム】

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好きになるきっかけ【日本酒女子コラム】

日本酒にはまるきっかけ【日本酒女子コラム】

エナジーオーツスナック バナナブレッド味【レビュー】

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VICTORY BAR【レビュー】

Oh Yeah! VICTORY BAR チョコレットファッジ味 【レビュー!】

東京會津祭 2016

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かれん 【新潟県 市島酒造】

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【表参道】LOTUSおすすめスイーツ3選【夜中も営業】

深夜2時まで営業!LOTUS表参道

【便秘改善】Fiber Pro

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【発汗抜群!】管理人オススメ岩盤浴3選!【東京】

こんにちは。 管理人は無類のスパ好き。 汗かくのが好き。 1人でもよくいきます 笑 自宅でもよく ↑ジンジャースクラブを使用して発汗しています! そんな私のオススメ3選をご紹介したいと思います。 ちなみに3店舗とも1人で行きましたので、 ヒトリストの方…

食生活改善のきっかけ

こんにちは^^ 今日は自分が食生活とトレーニングをするきっかけをお話できればと思います。 「きっかけは、死にかけたから」 ●食生活編● 現在163センチ/46キロ(生理前は1キロ位増量します)の自分ですが・・ 学生時代はね、もうひどい食生活でした。私の…

下剤の罠②

①からの続きです。 当然、毎日下剤を乱用していた私のカラダは毎日最大服用可能容量を飲んでもすぐに聞かず、2日後ようやく排出ということもありました。 このままでは、下剤に悩む20代になってしまう・・そんなの嫌だ。 ネットやTVで評判のある www.kobayas…

コールドプレスジュース

コールドプレス飲んでる?