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SAKETREGIRL

筋トレ/日本酒/たまにDJの26歳 能登にIターンします

体重を気にしなくなったこと

体重ばかり気にしていても綺麗なカラダにはならない?

エナジーオーツスナック バナナブレッド味【レビュー】

エナジーオーツスナック バナナブレッド味【エナジーバー/間食/朝食】

VICTORY BAR【レビュー】

Oh Yeah! VICTORY BAR チョコレットファッジ味 【レビュー!】

【便秘改善】Fiber Pro

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食生活改善のきっかけ

こんにちは^^ 今日は自分が食生活とトレーニングをするきっかけをお話できればと思います。 「きっかけは、死にかけたから」 ●食生活編● 現在163センチ/46キロ(生理前は1キロ位増量します)の自分ですが・・ 学生時代はね、もうひどい食生活でした。私の…

下剤の罠②

①からの続きです。 当然、毎日下剤を乱用していた私のカラダは毎日最大服用可能容量を飲んでもすぐに聞かず、2日後ようやく排出ということもありました。 このままでは、下剤に悩む20代になってしまう・・そんなの嫌だ。 ネットやTVで評判のある www.kobayas…

コールドプレスジュース

コールドプレス飲んでる?

下剤の罠 ①

今回、自分がハマってしまった下剤の恐ろしさについてお話いたします。 下剤にハマる人は、おそらく便秘の人私もそうでした。 酷いときは、5日間もでないためお腹はどんどん妊婦みたいになっていき・・当初は張るのが辛く、食事も抑えるようになってしまいま…