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SAKETREGIRL

筋トレ/日本酒/たまにDJの26歳 能登にIターンします

TRAINING

トレッドミル利用法 OLのトレーニング【11/17】

トレッドミルの使い方 OLのトレーニング法

継続は力なり(2016/10/1)

東京体育館でプール!

エナジーオーツスナック バナナブレッド味【レビュー】

エナジーオーツスナック バナナブレッド味【エナジーバー/間食/朝食】

VICTORY BAR【レビュー】

Oh Yeah! VICTORY BAR チョコレットファッジ味 【レビュー!】

CLIF BAR

トレーニングの補給食 CLIFBAR★

トレーニングのきっかけ

こんにちは。 自分がトレーニングするようになったきっかけをお話します。 意外とくだらないかも。笑 自分は、健康ランドとかスーパー銭湯が好き。 お目当てはサウナ サウナで自分との戦いをしているのが好きでした♡ 《出たいけどあと何分。。みたいな》 と…

プロテインドリンク24

最近トレーニング後に飲んでいるのが、こちら。 4/25発売された 「PROTEINDRINK24」 たんぱく質24gと6種類のビタミンB群、522mgのカルシウムを手軽に補給できます。 元々は、ジムの店頭にあって気になったので購入したら 意外と美味しい。のみやすい。 自…